Тыквенные протеиновые шарики без выпечки

• Овсяные хлопья — 120 г, обычные, не быстрого приготовления
• Сывороточный протеин — 2 мерные ложки, ванильный, около 60 г
• Тыквенное пюре — 120 г, из запечённой тыквы, без сахара
• Миндальная паста — 8 ст. л., можно арахисовую
• Мёд или кленовый сироп — 3 ст. л.
• Пряности для тыквенного пирога — 2 ч. л., или 1 ч. л. корицы, ½ ч. л. имбиря, по ¼ ч. л. мускатного ореха и гвоздики
• Семена чиа — 1 ст. л.
• Орехи пекан или грецкие — 2 ст. л., рубленые; можно заменить капельками шоколада

Отмечайте, что уже есть или добавлено. Отметки сохранятся на этом устройстве.